体が軽くなると、心も軽くなる！
生徒の9割が前向きな変化を実感
医師監修
メソッド
バランスボール
体質改善教室
資格発行元
肩腰脚など
体の不快感に
仕事・趣味・スポーツの
パフォーマンスUPに
ボディメイクに
友達づくりに
楽しく
体
質
改
善
するなら
バランスボールエクササイズ
About
私たちについて
体を知ると、人生が変わる
私たちは一般社団法人体力メンテナンス協会認定の
プロのバランスボールインストラクターです。
体力メンテナンス協会では、
私たちの日頃の不調や人間関係のトラブルの原因は
「体力不足」にあると考えています。
体力がつくと代謝がよくなり、
疲れにくい体になります。
体が疲れにくくなることで、
人付き合いを楽しむ余裕も生まれます。
夏の暑さや冬の寒さ、引っ越しや旅行、同居や育児などによる環境の変化に対しても強い体と心が手に入ります。
楽しみながら体力・筋力・気力が生まれる
唯一無二の有酸素運動
それが私たちが提供する
バランスボールエクササイズです。
60歳でバランスボールエクササイズに出会い
たった3ヶ月で
長年悩んでいた足腰の痛みが改善
私たちのバランスボールエクササイズは
一時の効果ではなく、
根本的な「体質改善」を目的とした
エクササイズです。
体が変わると、心が変わる
心が変わると、人生が変わる
この新感覚をお楽しみください。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士
磯野 たまき
バランスボールエクササイズ
音楽に合わせてみんなでステップ
身体と心が喜ぶ有酸素運動
実は、関節に負担が少なく
身体に優しいエクササイズです。
老若男女、
未就学児からマタニティ・80代のシニアまで、
運動が苦手な人でも楽しく全身運動ができます。
こんな方にオススメです
☑︎体質改善したい
☑︎うつ傾向を改善したい
☑︎疲れにくい体が欲しい
☑︎話しながら楽しく運動したい
☑︎日頃の体のケア方法を習得したい
☑︎幸せな人生を送る秘訣を知りたい
まいピア高田
昼の部 11:00-12:00 (月・木)
〒839-0215 みやま市高田町濃施14 (JR渡瀬駅から徒歩5分)
何度受講しても
月3,500円
定期レッスン
ミヤマックス
昼の部 11:00-12:00 (土)
夜の部 19:00-20:00 (金)
〒835-0024 みやま市瀬高町下庄792-1 (みやま市図書館に隣接)
その他 定期レッスンの会場
●直方市 - 多世代交流センター「ここっちゃ」
毎月第2日曜日
10:00-11:00(無料体験)
11:00-12:00(有料定期レッスン)
【大人(中学生以上)1,500円 子ども(小学生)1,000円】
〒822-0027 福岡県直方市古町5-35 (JR直方駅から徒歩5分)
毎月【先着10名】
無料体験開催
ボールは無料貸出！手ぶらでご参加頂けます。
ボールを用意しますので事前にご予約下さい。
お電話でのお問い合わせは
健康講座
科学的に裏付けられた
健康の知識と技術を
講師が分かりやすくお伝えします
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士/産後指導士が
体と心の関係だけでなく、良好な親子・パートナー関係の構築についても解説します。
私たちのプログラムは
がんの専門医、泌尿器科医、脳科学医学博士、産婦人科医、歯科医、理学療法士など各分野の専門家による監修・サポートを受けて構成されています。
健康の知識がつくと、トラブルに面した時に
感情的に反応するのではなく、冷静に解釈でき、
前向きな選択をできるようになります。
私たちのプログラムでは
あなたの大切な家族、パートナー、お友達の心身の状態を理解でき、共に明るい未来を生きるための選択肢を提供します。
対面講座とオンライン講座
両方で受講できます
第1回 細胞と体力の関係
第2回 姿勢、呼吸と自律神経の関係
第3回 免疫と筋肉の関係
第4回 うつの対処法と関わり方
第5回 幸せの科学
第6回 日本人の食と運動の関係
各回2,000円/人
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士
磯野 孝太
講師の紹介
磯野 孝太
ご覧いただきありがとうございます。
私は22歳から鬱を発症し、8年間悲観した人生を送っていました。
鬱は精神的な症状だけでなく、体を動かす気力もなくなることで、体力・筋力不足に陥り様々な身体的症状に悩やまされます。
私の場合は目覚めた時から背中が痛くベッドから出ることができない。ベッドからやっと出れたとしても一歩足を踏み出すだけでかかとや膝が痛い。出かける気力が生まれても、30分歩くだけで休憩しないと失神しそうになる、など色々ありました。
そんな時、一般社団法人体力メンテナンス協会のバランスボールエクササイズに出会い、運動の身体と心に与える影響の大きさに気づかされます。
薬やサプリメントでは体力や筋力を取り戻すことはできません。
この気づきは私の一生の価値観となりました。
2022年に起業を決意し、地元みやま市で体力指導士の資格を活かし、心身の不調に悩む人々に自分の経験と知識を伝える健康の先生として活動を始めました。
今では、身体的自立・精神的自立・経済的自立の3つの観点から自立支援業を展開。
1年間で約500名のクライアントに健康や幸せになるための考え方、起業副業の方法などお伝えしています。
【保有資格】
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士
(その他の活動)
アロマセラピスト/WEBデザイナー/動画クリエイター/
WEB・名刺・チラシクリエイター/Kindle作家/イベントプランナー/
起業コンサルタント
磯野 環
こんにちは！
バランスボールインストラクターの磯野環です。
私は58歳で体調不良が続き、34年間続けた高校教師を早期退職し、1年間、専業主婦となり、無理をしないようにしていました。
ところが、体調は改善せず、毎週鍼治療に通い誤魔化しながら過ごしていました。朝起きた時から足裏が痛み、半分鬱になりかけました。
そんな時、バランスボールに出会い、体力と筋力がついたことで3ヵ月で体調が良くなりました。今では鍼治療とは無縁の生活です！
バランスボールエクササイズは何歳からでも参加できます。全身をバランスよく引き締めるので、自然と筋肉がつき、日常生活が楽になるだけでなく、美しい姿勢にも導いてくれます。
私は60歳(2019年)でバランスボールインストラクターの資格を取得しました。一緒に楽しみながら、健康的な美しさを手に入れましょう！
【保有資格】
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士
活動実績
(ご依頼・イベント)
2024/01/29
道の駅「おおむた」花ぷらす館
で体験イベント開催
2023/6/21-7/5
みやま市生涯学習課ご依頼
でレッスン開催
2023/6/3-6/10
みやま市ミヤマックス
でキッズバラボ開催
2023/12/13-12/27
みやま市生涯学習課ご依頼
体験レッスン開催
2023/6/9-8/25
柳川市垂水コミュニティセンター
ご依頼でレッスン開催
2023/6/4
みやき町市村清記念メディカル
コミュニティセンターで健康講座開催
私たちの取り組み
ニュース
2024/02/18
武蔵野ガーデン
酵素ドリンク教室 交流会
2023/12/16
さくらテラス
忘年会 開催
2023/11/30
熊本観光
ウェルネスハッピーツアー 開催
2023/10/28
大木町WAKKA
第4回 美健幸マルシェ 開催
